Emdr, ipnosi ed immaginazione guidata a confronto. E’ necessario spiegare meglio che cosa si tratta quando parliamo di tecniche immaginative; queste tecniche sono molto importanti all’interno del discorso sulla psicologia perché sono sostanzialmente degli strumenti di cura psicologia in particolare la psicoterapia si avvale per curare le persone in particolare sintomi e disturbi, come:
1. depressione,
2.disturbi psicosomatici,
3.stress.
Viviamo in una società in cui urge sempre di più rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta perché le nevrosi sono frequenti, e le neuroscienze si stanno impegnando a trovare sempre più strumenti di terapia; al momento quelli più in auge sono l’Emdr, ipnosi ed esperienza immaginativa ovvero immaginazione guidata di Jung. C’è da dire innanzitutto che la conoscenza del mondo esterno passa attraverso dei sensi che sono vista odorato, tatto, udito, gusto ed entra nella memoria di lavoro la quale mettendosi automaticamente in connessione con le reti mnestiche cerebrali, ci fa comprendere quello che percepiamo intorno a noi. Trattasi di un processo molto delicato che avviene di continuo in tutti e sul quale si può intervenire con le tecniche sopra menzionate. persino le parole che si leggono in questo articolo si collegano alle reti sopracitate affinché si possa capire ciò che si legge. Emdr, ipnosi ed immaginazione guidata a confronto:questo ci fa capire quanto queste tecniche sono specifiche e intervengono sulle nostre emozioni e sulle nostre percezioni che sono poi quelle che danno il significato alla realtà. Emdr, ipnosi ed immaginazione guidata a confronto:dove per realtà si intende la nostra relazione amorosa, si intende una situazione che possiamo ritenere problematica e che i coinvolgono continuamente i nostri sentimenti pensieri comportamenti che sono oggetto ovviamente della psicoterapia. Avere pertanto delle competenze in merito in questo periodo di guerra e pandemia, dove il COVID ha completamente stravolto la nostra percezione della realtà sicuramente farà differenza e ci consente di ottenere dei risultati in termini di benessere e guarigione. Emdr, ipnosi ed immaginazione guidata a confronto:anche l’ipnosi è una tecnica molto interessante perché ci consente in quest’ottica di attingere alle nostre abilità più profonde radicate, quelle legate all’emisfero analogico sia della creatività e e della gestione delle immagini, tanto da generare in noi passo dopo passo seduta dopo seduta dei cambiamenti effettivi che intervengono sulla percezione delle situazioni problematiche che reputiamo tali intorno a noi. Più’ acquisiamo consapevolezza delle nostre emozioni e più finiamo la nostra capacità di percepire le cose intorno a noi più ci renderemo conto che quelli che riteniamo problemi non lo sono più di tanto, e in questa maniera ci terremo riparo da ansia, panico, fobie e manie che già da tempo la terapia cognitivo comportamentale e la terapia sistemica cercano di curare con dei risultati più o meno soddisfacenti. In quest’ottica un quadro terapeutico psicanalitico sicuramente fa la differenza perché ci consente di andare in profondità e di affinare certe capacità in maniera molto più sottile , cosa che le terapie veloci come la strategica non è detto che riescano a fare.
