La PNEI spiega che lo stress prolungato attiva l’asse ipotalamo–ipofisi–surrene, aumentando la produzione di cortisolo e adrenalina, gli ormoni dello stress. Se questi restano elevati nel tempo, il corpo entra in uno stato di allerta continua, favorendo insonnia, tensione muscolare, stanchezza e disturbi dell’umore.L’ansia, dunque, non è solo un fenomeno psicologico, ma una condizione sistemica che coinvolge tutto l’organismo. 💫 Ipnosi e regolazione del sistema PNEI La PNEI spiega che...

  Ipnosi e Ansia da Ricerca di Lavoro: Superare Stress e Paure con la Mente. L’ansia da ricerca di lavoro è una forma di disturbo d’ansia sempre più diffusa, riconducibile a sintomi descritti nel DSM-5 come preoccupazione eccessiva, tensione emotiva, insonnia e somatizzazioni. Molte persone, di fronte a un colloquio, a un cambiamento professionale o a un periodo di incertezza economica, sviluppano stress cronico, insicurezza, panico e perfino paure...

Ipnosi e attacchi di panico: come la psicologia favorisce calma e controlloipnosi e stress da rientro: come la psicologia aiuta a ritrovare equilibrio dopo le ferie il ritorno alla routine dopo le ferie può generare stress, ansia e calo di motivazione. Questo fenomeno, noto in psicologia come stress da rientro o sindrome post-vacanza, si manifesta con irritabilità, difficoltà di concentrazione, insonnia e senso di stanchezza. Il cervello, abituato al...

  Ipnosi e Stress da Abbandono: ritrovare equilibrio e fiducia interioreQuando la paura dell’abbandono diventa stress psicologico Lo stress da abbandono è una condizione psicologica profonda e dolorosa che può emergere dopo una rottura affettiva, una perdita importante o un’esperienza di trascuratezza emotiva.Nel DSM-5, questa forma di disagio è spesso correlata a disturbi d’ansia, attaccamento insicuro, bassa autostima e disturbi dell’umore.Chi soffre di stress da abbandono vive con un...

Il disturbo acuto da stress secondo il DSM.Il disturbo acuto da stress, descritto nel DSM-5, è una risposta psicologica intensa e temporanea a un evento traumatico. Può insorgere dopo incidenti, lutti improvvisi, aggressioni, catastrofi naturali o esperienze di forte paura.Chi ne soffre manifesta sintomi come ansia, insonnia, irritabilità, difficoltà di concentrazione, pensieri intrusivi e ipervigilanza. Questi sintomi possono evolvere in un disturbo post-traumatico da stress (PTSD) se non trattati...

Ipnosi per lo stress: come funziona e perché è efficace secondo la psicologia L' ipnosi è una tecnica psicologica che aiuta a ridurre lo stress, l 'ansia e le tensioni mentali. secondo la psicologia moderna. Lo stress nasce da uno squilibrio tra mente e corpo. Quando la persona percepisce troppa pressione o non riesce a gestire emozioni e pensieri negativi. l' ipnosi agisce sul cervello favorendo rilassamento, calma e...