Il Natale favorisce ansia, stress e depressione: i rimedi. Durante il periodo natalizio siamo spesso e volentieri condizionati da diversi fattori. Il freddo la carenza di luce e le scadenze professionali che si concentrano tutte quante insieme e che possono provocare, ansia e stress per non parlare dell’affaticamento. Tutto questo è aggravato dal fatto che l’assenza di luce può nuocere all’umore in particolare per via della carenza della vitamina D,...

Gestire il narcisista senza stress e panico. Nella relazione di coppia specialmente con narcisista bisogna saperci davvero fare; bisogna studiare! Non si può lasciare nulla al caso e bisogna cercare di essere un po’ Psicologi. Questo comportamento funzionale ci curerà da ansia, depressione, Stati di panico. La cosa principale da fare è stabilire dei limiti ossia Mantenere una certa lucidità, e capire che il narcisista ci vuole manipolare, ossia ci...