Gestire il narcisista senza stress e panico. Nella relazione di coppia specialmente con narcisista bisogna saperci davvero fare; bisogna studiare! Non si può lasciare nulla al caso e bisogna cercare di essere un po’ Psicologi. Questo comportamento funzionale ci curerà da ansia, depressione, Stati di panico. La cosa principale da fare è stabilire dei limiti ossia Mantenere una certa lucidità, e capire che il narcisista ci vuole manipolare, ossia ci vuol far cadere, per avere la misera soddisfazione di avere ragione. Gestire il narcisista senza stress e panico. Se il narcisista ci vuol far sentire in colpa dobbiamo per esempio avere una certa coerenza interiore, e capire che non dobbiamo sentirci in colpa, se per esempio vogliamo andare a giocare a calcetto, o vogliamo uscire con le amiche. Chi vuole farsi sentire in colpa per esempio, già sta effettuando un tentativo di manipolazione, che non ha niente a che fare con l’amore. Una relazione sana, si basa sull’onestà intellettuale, e’ sincera. Gestire il narcisista senza stress e panico.In quest’ottica non avremo disturbi psicosomatici o fobie, manie e la nostra autostima sarà alta, perché non avremo paura dell’ignoto, non avremo stress mentale e vivremo le situazioni attimo per attimo senza troppe aspettative infantili. La terapia cognitivo comportamentale, anche l’ipnosi e l’emdr, insegnano esattamente questo, conoscenze ancora più necessarie per il fatto che la guerra e la pandemia ci hanno reso molto più fragili, e paurosi, tanto è vero che le neuroscienze stanno creando sempre più tecniche psicologiche per aiutarci a elaborare ricordi traumatici e a superare blocchi psicologici inutili. In quest’ottica pertanto sarà necessario lavorare sull’inconscio affidandosi a un bravo psicologo psicoterapeuta o psichiatra, che curerà per esempio i nostri disturbi psicologici come, l’impotenza sessuale maschile e femminile, disturbi gastrici e della pelle. Gestire il narcisista senza stress e panico.Corpo e mente sono due facce della stessa medaglia e quando la psiche soffre anche il corpo si ammala, pertanto è necessario tenere sotto controllo i livelli di stress e panico.