Ipnosi Milano: come curare la incontinenza da stress? Perché la minzione frequente può essere ricollegabile allo stress all’ansia? Cosa si fa quando la vescica iperattiva non ci fa dormire la notte, interrompe il nostro sonno e ci impedisce di dormire anche con qualcuno senza dargli fastidio? Talvolta può capitare di svegliarsi più volte a notte per andare a far pipì e questo interrompe il nostro sonno, favorendo anche aspetti di insonnia e di malessere generale. Prova infatti a svegliarti più volte a notte per andare a far pipì. vedrai che durante la giornata seguente ti sentirai più stanco debole, forse anche un po’ depresso e in ansia. Quindi, quale rimedi possiamo portare per facilitare la situazione? Innanzitutto bisogna specificare che quando siamo in ansia, il nostro corpo ce lo dice in molti modi diversi e talvolta l’ansia e lo stress possono attivare il sistema nervoso simpatico che controlla la risposta lotta fuga nel nostro corpo. Ipnosi Milano: come curare la incontinenza da stress?Questa risposta può influenzare la vescica portando a una maggiore produzione di urina al bisogno di urinare più spesso. Pertanto, importante riconoscere che la menzione frequente può essere un segnale di ansia o stress ed è opportuno pertanto cercare dei modi per contrastare questa situazione. In pratica andrebbe consultato un medico specialista e intanto bisognerebbe lavorare su delle abitudini di vita sane, quindi evitare bevande gassate alcoliche moderare l’assunzione di caffeina mangiare sano e nei casi più incalzanti evitare di bere troppi liquidi dopo le 17 di sera. Anche un esercizio fisico regolare Può contribuire a rafforzare i muscoli pelvici e quindi migliorare il controllo sulla vescica e in particolare possono agire in maniera positiva sullo stress sull’ansia moderandole. Siamo tutti a conoscenza del fatto che lo sport agisce sulle nostre endorfine e questo facilita senz’altro l’esercizio poi della menzione. In pratica più siamo sereni più siamo tranquilli e meno la vescica si fa sentire. Ipnosi Milano: come curare la incontinenza da stress? Ovviamente bisogna approfondire questa questione con un bravo psicologo psicoterapeuta, laddove questa serie di accorgimenti non fosse sufficiente perché lì stesso con l’ipnosi la Mindfulness la terapia cognitivo comportamentale la psicanalisi ci può aiutare andando proprio alle cause di questa esplosione di rabbia attraverso la vescica. Dentro di noi infatti esiste un inconscio fatto di emozioni di risorse che non sempre sono conosciute e che possono provocare delle reazioni fisiche inaspettate. Ipnosi Milano: come curare la incontinenza da stress?Infatti possiamo parlare a tal proposito di disturbi psicosomatici come cefalea, fibromialgia dermatiti, ansia alla prestazione e tanti altri traumi della vita stress attacchi di panico problemi lutti possono cambiare significativamente la nostra percezione della realtà, favorendo l’insorgere di sintomi come disturbo ossessivo-compulsivo DOC o paure che sono un bravo psicologo psicoterapeuta o in qualche caso lo psichiatra possono curare a questo proposito si può citare anche il disturbo borderline o il disturbo bipolare che sono forse più di pertinenza psichiatrica.