Innanzitutto bisogna stabilire che cos’è l’ipnosi. Questa tecnica rappresenta uno strumento elettivo per la cura di svariati disturbi. È una tecnica che per essere realmente efficace va accompagnata a una psicoterapia. Tutti quelli che sostengono il contrario mentono perché l’ipnosi presa in sé e perse, ha degli effetti benefici sì, che durano poco mettendo nella condizione il paziente di ritrovarsi faccia a faccia con i suoi sintomi come:
• ansia
• depressione
• fobie
• manie
• Disturbi sessuali
Per valorizzare i suoi benefici effetti è necessario pertanto affidarsi a un bravo psicologo che sia certificato e che possieda nelle sue mani sia una laurea in psicologia o al massimo in medicina, ma che soprattutto sia specializzato in psicoterapia e tra i suoi master abbia fatto quello in ipnosi o meglio ancora la scuola di specializzazione in psicoterapia con l’ipnosi. L'ipnosi cura ansia e depressione e anche lo psicologo deve curarsi .
Quest’ultima condizione sarebbe ottimale per il raggiungimento di una guarigione. Personalmente si diffida di tutti i terapeuti che hanno una specializzazione in psicoterapia cognitivo comportamentale o strategica e si cimentano nell’ipnosi che è una sua precisa procedura che soprattutto necessita che lo psicologo che la mette in atto abbia effettuato su di sé un training specifico, necessario a renderlo abile nel somministrare questo strumento agli altri. L'ipnosi cura ansia e depressione e anche lo psicologo deve curarsi. Un bravo psicologo infatti conosce l’ipnosi e sa che prima di tutto l’ipnosi è uno strumento con cui deve aver curato il terapeuta che lo usa.
L'ipnosi cura ansia e depressione e anche lo psicologo deve curarsi.
Uno psicologo a Milano infatti che non abbia fatto su di sé un percorso psicoterapeutico, non è capace di aiutare gli altri perché per primo non ha curato i suoi disagi e non ha vissuto su di se le delicate fasi di passaggio da malattia a guarigione. Lo psicologo infatti è una di quelle poche figure che cura gli altri con ciò che lui ha dentro, al netto delle tecniche e delle competenze specifiche che possiede. L'ipnosi cura ansia e depressione e anche lo psicologo deve curarsi.
Date queste necessarie premesse possiamo affermare che l’ipnosi è una tecnica elettiva per la cura dell’ansia e anche per la depressione. Per ansia identifichiamo infatti quel sintomo pervasivo che condiziona la nostro giornata impedendoci di fare cose che ci piacerebbe fare, perché rappresenta un limite, un ponte tra noi e mondo esterno. La depressione invece è una condizione, caratterizzata da:
• forte stanchezza che non passa con il riposo
• difficoltà a trovare a mantenere la concentrazione
• indecisione e senso di incertezza
• perdita o aumento del sonno
• mancanza di desiderio sessuale o perdita o aumento di appetito
In tutti questi casi l’ipnosi è uno strumento che consente di guardare in faccia alla nostra condizione con un punto di vista esterno, condizione necessaria per valutare con maggiore spirito critico il proprio sintomo, e trovare cosi la spinta al cambiamento. L'ipnosi cura ansia e depressione e anche lo psicologo deve curarsi.
